⚝ Раздел Просветление: Мантры
Как правильно читать мантры, как слушать?

Как правильно читать мантры — практические рекомендации

Существует множество предписаний и правил того, как читать мантры. Если к ним не прислушиваться, пользы от них будет мало. Из этой статьи вы узнаете, как правильно это делать.

В статье:

Как правильно читать мантры — основы

Если вы только начинаете работать с индийской вокальной магией, не лишним будет сначала понять, как правильно читать мантры.

Как правильно читать мантры, как слушать?Есть три этапа. Начинать читать следует вслух, потом, со временем, переходить на шепот. Через некоторое время вы сможете делать это про себя, не издавая ни звука. Намного проще петь, а не читать. Звук получается более гармоничным и правильным, таким, каким он и должен быть.

Самое важное – это соблюдение точности и ритма произношения. Только ритм и точно воспроизведенные звуки создают положительные энергетические вибрации. Это не молитва, в которую можно добавить что-то от себя или перепутать строчки и быть уверенным, что последствий не будет.

Тщательно выбирайте того, за кем будете повторять пение. Известных исполнителей довольно много в наше время. Большой популярность пользуется Дева Премал, но главное — чтобы пение звучало гармонично именно для вас. Считается, что правильно подобранное сочетание звуков благоприятно влияет на нашу жизнь, а неправильное может и навредить.

Во время чтения не отвлекайтесь на посторонние мысли и постарайтесь сконцентрироваться на данном занятии.

Как читать мантры — рекомендации

Поначалу вам понадобится такое место, где вас никто не будет отвлекать. Новичкам довольно сложно сосредоточиться и не думать о постороннем. Но со временем вы сможете экономить время, делая это про себя, например, в транспорте или во время уборки в доме.


Перед началом занятия следует расслабиться и настроиться на положительное. Устройтесь поудобнее, чтобы затекающие конечности не отвлекали вас. Сформулируйте цель, помощи в достижении которой вы ожидаете от мантры. Можно также настроиться на проблему, которая вас волнует и вы думаете, что чтение мантр на здоровье или решение какой-либо ситуации может вам помочь.

Не нужно работать с несколькими мантрами сразу. Выберите какую-то одну и начинайте с нее. Вы сами сможете почувствовать время, нужное для чтения, как только начнете свои занятия. Если вы пытаетесь достичь определенной цели, читайте мантру, пока не сделаете этого. Оптимальное время — 21 день.

Сколько надо читать мантры? В идеале они произносятся 108 раз. Единица означает Божество и его энергию, ноль — совершенство его творения, а восемь символизирует бесконечность.

Но возможность прочитать мантру 108 раз есть далеко не всегда. Когда нужна помощь, а времени нет, три или кратное тройке количество прочтений допустимо. Но злоупотреблять этим не стоит.

После того, как становится понятно, сколько раз читаются мантры, у многих возникает вопрос — а как считать количество прочтений? Не в уме же? Конечно, не в уме, ведь тогда вам придется отвлечься. Специально для этой цели существуют четки. Вы можете сделать их самостоятельно из 108 бусин. Материалы подходят совершенно любые.

Впоследствии желательно иметь отдельные четки для занятий с каждой мантрой. Во время вашей работы они, как и любой материал, который используется в таких делах, заряжается энергией. Хорошо, чтобы эти энергии не смешивались, иначе может возникнуть негативный эффект. Не давайте свои четки в чужие руки, даже родственникам. Они могут занести в данный предмет чужеродную энергию, которая может стать отвлекающим фактором.

Лучшее время для работы с мантрами — рассвет, закат и полдень. В это время замечается сильный эффект. Но пение не запрещается и в любое другое время.

Правильное дыхание, расслабление тела и хорошая концентрация – это то, что нужно уметь для того, чтобы правильно петь звуки. Это не получается сразу практически никогда, но научиться вполне реально.

В описаниях к большинству мантр указано, как и насколько долго их читать. Прислушивайтесь к этим рекомендациям.

Как правильно слушать мантры

Мантры можно не только читать, но и слушать. Конечно, это не дает такого ярко выраженного эффекта, как пение или чтение. Но на общее состояние организма, самочувствие и настроение прослушивание мантр обязательно окажет положительное воздействие.

Во время прослушивания мантр некоторые засыпают. Это не вредно. Такой сон приносит больше пользы, чем обычно. Ваше дыхание успокаивается, а мышцы полностью расслаблены. Они не сдавливают внутренние каналы, которые находятся в вашем теле. Энергия течет спокойно и размеренно, оказывая целительное воздействие на организм.


Как уже говорилось выше, читать мантры можно про себя, например, во время дороги на работу. Слушать мантры с помощью плеера в транспорте также возможно. Но, конечно, лучше правильно настроиться и расслабиться, уединившись там, где вас не будут отвлекать.

Количество повторов при этом такое же, как при ее пении — кратное трем или 108 раз. Иногда указывается точное количество повторов в описаниях к мантрам.

При прослушивании желательно повторять мантру про себя, как бы «подпевать» исполнителю. Хорошо, когда эти целительные звуки «заедают» в голове, как услышанные по радио песни.

Мантры могут помочь вам решить многие проблемы, лучше узнать ваше предназначение и достигнуть гармонии с окружающим миром и собой. Правильное их чтение и прослушивание поможет добиться куда лучшего результата, чем попытки сделать всё наобум.

совсем плохоплохонормальнохорошокласс!
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Главная / Просветление / Мантры / Как правильно читать мантры — практические рекомендации
Поделитесь своим комментарием
  • Татьяна

    108 раз – это, конечно, круто. Времени нужно немерено. А как часто нужно читать мантры? До сих пор я их слушала только по интернету. Женщина поет красивым голосом. Мне очень нравится.

    • Oleg Tkach

      Вы считаете, 108 раз – это много?) Тогда я вас удивлю: на самом деле 108 раз мантру никто не читает. Ну, точнее, очевидно, всё же читают, но это больше в районе баловства, а не практики. 108 раз – это один круг чтения мантры. Почему? Потому, что в стандартных чётках 108 бусинок. Бывают чётки и с 54 бусинками, но основные – на 108. Так вот, на уровне “начинающего” в чтении мантр рекомендуется чтение 4 кругов мантры. То есть 432 раз. Звучит, может и страшновато, но это почти минимум для того, чтоб действительно ощущался эффект вибрации в теле, и влияние на реальность. Люди, которые практиковали чтение мантр месяцами, позже переходят на 8 кругов. Спустя полтора-два года переходят на 16. Это всё очень индивидуально, естественно. Теоретически можно и сразу с 16 кругов начать, но, можете мне поверить, что не стоит. 1728-кратное прочтение мантры настолько сильно влияет на неподготовленный разум, что у вас появится, как говорит Александр Хакимов в своих выступлениях, ощущение Иисуса Христа. Поэтому самый оптимальный вариант начинать с 4-х кругов. Эффект довольно ощутим даже так. Главное, читать мантру, не отвлекаясь, формируя из голоса вибрацию. Выберите себе такую тональность, чтоб была для вас комфортной, и при этом было ощущение, что вы читаете больше лёгкими, чем горлом или ртом. Долны ощущаться вибрации в груди. Обычно для этого подходят низкие тональности. Не настолько, чтоб вам было неудобно, но настолько, чтоб была вибрация. Найдите золотую середину.
      Касательно времени, я вас немного успокою. Вот например я читаю маха мантру каждое утро. 4 круга. А эта мантра, знаете ли, довольно длинная – 16 слов. Но при этом на чтение у меня уходит менее получаса. Сначала было около 35 минут. Но с опытом мантра стала легче и быстрее произносится, поэтому теперь это занимает буквально минут 25.
      Добрая половина мантр состоит из 2-6 слов и, скорее всего, вы выбрали себе мантру короче, чем ту, которую читаю я, поэтому времени уходить у вас будет ещё меньше. Уверяю вас, ещё меньше, чем вы думаете. Ведь её нужно не петь, а проговаривать. А это конкретно экономит время. Да и эффект усиливается, если при этом, как я уже писал, возникает вибрация.
      Напишу ещё немного касательно основных правил.
      1. Мантру можно читать когда угодно, но очень желательно это делать сутра. Нужно встать так, чтоб перед началом сборов на учёбуработу у вас было минут 40. В идеале, нужно вставать так, чтоб встречать рассвет, потому, что восходящее солнце даёт прану – жизненную энергию. А учитывая, что все мы по своим делам встаём достаточно рано и так, особого труда встать с рассветом не наблюдается.
      2. Перед чтением нужно исполнить “омовение”. Грубо говоря, сходить в душ.
      В идеале, после душа нужно одеть чистую, свежую домашнюю одежду. Но можно обойтись, в принципе, просто чистым новым нижним бельём, что тоже труда особого не составит
      3. Слушать мантры можно и даже полезно. Но это, на самом деле, не идёт ни в какое сравнение с тем, чтобы их читать самостоятельно. С точки зрения пользы для тела и духа.
      4. Как часто? Достаточно раза в день. То есть 4 круга за один раз сутра. Как долго? Можете несколько недель. Допустим, месяц. Но, дело в том, что если вы начнёте делать это так, как я описал выше, вы почувствуете достаточно приятные перемены и в мышлении и в жизни. Поэтому подозреваю, что прекращать их читать вы просто не захотите. Со мной, например, было именно так.
      Написал всё, что хотел. Удачи вам! ;)

загрузка...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-22755 от 28.02.2014г., выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Все права защищены.