Осознанные сновидения — книги и другие источники
Доступный источник на тему осознанные сновидения — книги. Есть несколько авторов, работы которых популярны и получили хорошую репутацию среди читателей, интересующихся темой люцидных снов.
Осознанные сновидения — книги, фильмы и другие источники
Книги об осознанных сновидениях станут неплохим подспорьем для новичка. Самым первым источником стал тибетский манускрипт о йоге сновидений, как тибетские монахи назвали искусство входить в люцидный сон и управлять событиями.
Тексты помогут разобраться в теме, получить начальные навыки, а в перспективе — научиться видеть осознанные сны и управлять путешествием, с легкостью отличать обычное состояние от люцидного.
Освоить осознание, когда спишь, можно не только с помощью специальной литературы. Обучающие программы и онлайн-курсы в большинстве своем платные.
Карлос Кастанеда — «Искусство сновидения»
В работе «Искусство сновидения» Карлос Кастанеда описывает секреты открытия мира духов, когда человек спит. Знания раскрыты известному эзотерику учителем, которого звали Дон Хуан Матис — шаманом из мексиканского племени яки. От учителя Карлос Кастанеда узнал о традициях и верованиях Древней Мексики.
Кастанеда преувеличивал значение астральных путешествий. Писатель называл текст результатом личной реорганизации сознания в результате обучения у мексиканского шамана.
По словам Карлоса Кастанеды, существуют врата снов:
— Существует семь врат, — сказал мне в ответ дон Хуан. — Сновидящий должен открыть их — все семь, по очереди.
В тексте описан опыт Карлоса в преодолении семи врат. Читатель может познакомиться с определением «точка сборки» и др.
Стивен Лаберж — «Практика осознанного сновидения»
У Стивена Лабержа ученая степень доктора философии по психофизиологии. В 1987 году Лаберж основал Институт осознанных сновидений, который работает и сегодня.
Писатель называет искусство контроля сна древним, однако информация подана на основе современных научных исследований. Произведение подходит, чтобы узнать больше об осознанных снах, научиться видеть их и контролировать.
В тексте раскрываются тайны тибетских монахов относительно осознания во сне. Читатель получает возможность изменить к лучшему жизнь. Информация, полученная из древних источников и современных научных исследований, поможет избавиться от фобий или улучшить отношения с людьми. Первая глава посвящена доводам в пользу обучения методикам осознания, остальные четыре раздела содержат практическую часть.
Стивен Лаберж, Ховард Рейнголд — «Мир осознанных сновидений»
«Мир осознанных сновидений» написан двумя выдающимися авторами, которые занимались изучением люцидных снов, — Стивеном Лабержем и Ховардом Рейнголдом. С помощью работы не только изучают соответствующие методики, но и узнают больше о личном опыте создателей и их первых шагах в изучении люцидного мира.
В тексте содержатся теоретические и практические материалы. Авторы знакомят читателя с основными понятиями и сутью осознанных сновидений, предлагают упражнения, чтобы добиться полного осознания и контроля над происходящим, пока человек спит.
Книга содержит материалы по самолечению с помощью осознанных снов, решению творческих задач и другим моментам. Если верить авторам, практические упражнения избавят от кошмаров, фобий и других психологических проблем.
Патриция Гарфилд — «Творческое сновидение»
Работа Патриции Гарфилд популярна не одно десятилетие. У автора степень доктора философии, известность как ученого в области сновидений. Женщина непрерывно ведет дневник снов с 14 лет, что повлияло на ее научные работы. Патриция Гарфилд стала одним из основателей Международной ассоциации изучения сновидений. Автор в течение нескольких лет была президентом организации.
«Творческое сновидение» — наиболее популярная из десяти работ Патриции Гарфилд. От остальных трудов текст отличается прагматическим подходом.
Читатель учится планировать сны, осознавать их и контролировать. Описывается важность ведения дневника и раскрывается тема, как правильно вести записи. Рассказано, как избавиться от кошмаров.
Брэдли Томпсон — «Осознанное сновидение… за 7 дней!»
В произведении «Осознанное сновидение… за 7 дней!» Брэдли Томпсон называет осознание снов увлекательным хобби. Представленная информация делится на доступную для изучения утром и рассчитанную на чтение в ночное время. Писатель уверяет, что за неделю реально научиться контролировать сновидения.
Брэдли Томпсон считает увлечение безопасным. Автор уверен, что душа не покидает тела спящего, не подвергается опасностям и физическое тело, которое находится в постели.
В книге приводится немало упражнений для развития навыка и соответствующих привычек, разобраны возможные проблемы, например, ложные пробуждения, даны ответы на часто задаваемые читателями вопросы.
Фильмы и мультфильмы про осознанные сновидения
Тема часто встречается в фильмах и мультфильмах. В 2013 году создан получасовой российский мультфильм, который рассказывает о приключениях человека, которому удалось попасть в осознанный сон.
На протяжении картины герой пытается контролировать сновидение. Персонажа сопровождает существо, состоящее только из кистей рук и головы. Монстр представляется его подсознанием и помогает освоиться в новом мире, который подконтролен разуму спящего. Только в конце происходящее обретает смысл и логическое объяснение.
Тема встречается в художественных фильмах:
- «Ванильное небо» (ремейк фильма «Открой глаза»);
- «Клетка» (популярный фильм 2000 года);
- «Вечное сияние чистого разума»;
- «Спокойной ночи» и др.
Книги об осознанных снах, написанные людьми, которые не один десяток лет потратили на изучение явления, полезны для человека, интересующегося люцидными состояниями. Работы могут дать ответы на множество вопросов, помочь в обучении контролировать сны и предложить новые возможности.
