Муладхара чакра — за что отвечает, упражнения и медитации для её развития
Функции Муладхара чакры – за что отвечает и как диагностировать, в каком состоянии она находится у вас. Ниже приводятся методики и медитации для открытия и развития первой чакры.
Муладхара чакра — за что отвечает и какие функции выполняет
Муладхара чакра находится в области промежности. На уровне восприятия она отвечает за способность распознавать запахи и анализировать происхождение таковых. На тонком уровне соответствует физическому телу человека. Тесно взаимодействует с работой позвоночника, кишечника, половой системы, а также с клетками и кровью.
Муладхару основная, или корневая чакра. На ней строятся остальные чакры на физическом теле человека и тонкие, что в совокупности образуют ауру человека. Стебель Муладхары отходит вверх, к Сушумне. Лепестки смотрят вниз.
Чакра отвечает за то, что стоит в основе существования человека как живого существа — укрепление связи с материальным миром. Через эту чакру энергия Вселенной поступает на Землю. Позволяет ей проходить к другим чакрам и в тонкие тела. Она основа, фундамент, на чем строится вся энергетическая система человека. Создает базу для физической жизнедеятельности, созидания и магических способностей.
Через Муладхару осуществляется связь с нашей планетой как стихией и источником жизненной силы. Рождение и развитие каждого человека зависит от этой чакры. Она отвечает также за инстинкт выживания и самосохранения. В современном понимании это потребность развиваться и работать, чтобы обеспечить возможность размножаться, получить пропитание и крышу над головой. Муладхара отвечает также за половой инстинкт. За сексуальность – вторая чакра, а функция Муладхары не тяга к противоположному полу ради удовольствия, а как продолжение рода.
Муладхара развивает и инстинкт самосохранения – выживание человека, оставаться физически и психически здоровым. В функции чакры входит и инстинкт защиты родных и близких, имущества и самого себя. Одно из проявлений работы — страх, что заставляет избегать опасных действий. Он часть созданной тонкими компонентами тела человека системы защиты.
Медитация на Муладхару и эффект от этого
Медитация на Муладхару полезна, когда делается в 23-й лунный день. День Гекаты. Значение соответствует сфере влияния Муладхары. Медитацию сочетают с аромотерапией, используют масла или благовония. А также подходящие для развития этой чакры камни и минералы. Включают музыку, подходят этнические мотивы под барабаны. Подберите архаичное, навевающее ассоциацию с танцами древних народов.
Возникает вопрос: как развить первую чакру при помощи медитации. Йоги для этого считают оптимальным вариантом позу лотоса или сядьте по-турецки. Или привычное положение на стуле или в кресле — важно, чтобы физические неудобства не отвлекали от медитации.
Кончиками пальцев сделайте массаж области копчика. Не допускайте болевых ощущений. А чтобы появилось приятное тепло. После закройте глаза и сосредоточьтесь на нем. С помощью концентрации усиливайте тепло или жар. Этот этап медитации называется разогревом чакры.
После визуализируйте красный цвет в этой области. Не прекращайте визуализации, начинайте петь мантру ЛАМ, что ей соответствует. Почувствуйте, как звук мантры и красный цвет в этой зоне становятся одним целым.
Эта чакра не приемлет насилия над телом, и выполнять техники для ее развития через силу бесполезно. Эффект от такой медитации наступает моментально. Изменения в жизни человека происходят постепенно, и когда не прекращают практики, признаки здоровой Муладхары проявятся постепенно.
Как проявляет себя здоровая первая чакра Муладхара
Когда она находится в здоровом состоянии, человек становится полностью уверенным в себе. Жизнь приобретает стабильность во всех сферах. Такие люди спокойны за собственное будущее и не боятся его. Умеют принимать решения, брать на себя ответственность, добиваться поставленных целей. Такие личности не подпадают под влияние окружающих и не становятся жертвами манипуляций. Они учитывают одно влияние природных факторов, на остальные не обращают внимания.
Одним из признаков отсутствия нарушений Муладхары становится страх перед опасностью причинить вред физическому телу – боязнь упасть в гололед, получить ожог, когда работают с горячими предметами, опасения утонуть в реке с сильным течением.
Признак гармоничной первой чакры — заземленность. Это прочная связь с Землей, материальным миром, ощущение слияния с природой и цикличности Вселенной. Такие люди испытывают интерес ко всему, что их окружает, кипят жизненной энергией, любят процесс обучения и развития. Активны, энергичны, с большим запасом жизненной силы, испытывают здоровую потребность в сексе.
Развитость чакры не означает, что они зациклились на материальной стороне жизни. Эти личности не беспокоятся за то, что обеспечивает выживание — они знают, как добиться его, имеют уверенность, что получат от мира все необходимое. Поэтому человеку с развитой корневой чакрой проще сосредоточиться на вопросах иного уровня — на духовности или изучении эзотерики. Считаете себя начинающим магом – начните собственное развитие с раскрытия этой чакры, и дальнейший путь к вершине станет короче.
Открытая Муладхара способствует мыслям о «высоком». Но напоминает о том, чтобы не забывали и о материальных проблемах и удовольствиях. Речь идет об определенном виде духовности — активной движущей силе, что вдохновляет на приближающие человека к его цели действия.
Корневая чакра Муладхара — симптомы нарушений
Проблемная 1 чакра Муладхара на физическом уровне проявляется в виде сильных запоров, геморроя и других проблем с толстым кишечником. Появляются и заболевания кровеносной системы и различные нарушения в составе крови. Спина и суставы серьезно страдают от нарушений в работе чакры, проявляются болезни кожи и косметологические проблемы — морщины, угри, покраснения.
Человек с нарушенной Муладхарой не желает двигаться и развиваться. Он ленив, его интересует один отдых в горизонтальном положении. Таких людей отличает вялость и склонность к депрессии. Они концентрируются на выживании и материальном. Речь идет о сексе, еде и получении денег.
Человек регулярно покупает дорогие продукты вне зависимости от материального положения. Превращается в гурмана, страдает от постоянного переедания. Чревоугодие становится спутником. Половые партнеры таких людей постоянно другие, законным супругам они изменяют с завидной регулярностью. Но такие личности превращаются и в трудоголиков, что желают получить «все деньги мира» и не останавливаются на пути к этой иллюзорной цели ни на минуту. Возможна и другая крайность, что описывается выше — нежелание работать в сочетании с мечтами о богатстве. Духовные вопросы в список интересов не входят, и найти ответ на любой несвязанный с деньгами вопрос такие люди не могут.
При проблемах с этой чакрой развивается жадность. Она проявляется и в тривиальной скупости, и в тяге к накоплению. Затраты, что не приводят к сытости или удовлетворению полового инстинкта, считаются бесполезными. Накопленных денег оказывается недостаточно. И когда имеется не один миллион, продолжает накапливать капитал и бояться, что его не хватит для выживания в этом мире. Уверенность в завтрашнем дне не появляется ни при каких условиях — ни когда есть собственный остров, ни при необходимости экономить на пропитании.
Медитируйте для развития Муладхары.
Проблемы с корневой чакрой выражаются и в склонности к риску. Человек желает победить все страхи, начинает доказывать себе и окружающим отсутствие таковых и победу над ними. Сбой в системе самозащиты, частью чего страх, сигнализирует, что необходима работа над раскрытием Муладхары. И наоборот, проблемы в этой области оборачиваются трусостью и зависимостью от других. Проявляется страх бедности и получения увечья, речь идет о необъяснимой беспричинной тревоге.
Люди с нарушенной корневой чакрой нетерпеливы, их не интересуют долгосрочные планы. Главным они считают то, что происходит на данный момент, в настоящем. Ждать такие личности не любят и в мелочах. Когда хотят сладкого, купят торт. Понравился противоположный пол, затащат его в постель.
Проблемы с Муладхарой отражаются и на отношениях человека. Сексуальная компонента преобладает над остальными составляющими. Личность понимает, что способна дать партнеру физическую часть любви. Но продолжает принимать чувства и материальные подарки. Такие люди эгоистичны и думают о собственных потребностях, и такие отношения устраивают их.
Наблюдается вспыльчивость и склонность к агрессии. Они постоянно пытаются навязать собственные желания и взгляды другим людям. Когда встречают того, кто не хочет соответствовать их ожиданиям, перестают контролировать гнев. Такие ситуация доходит до физического насилия. Насильники, домашние тираны, уличные хулиганы — личности с дисгармонией этой чакры, что выражается таким образом.
Как открыть и развить Муладхара чакру
Первая чакра Муладхара развивается естественным образом с рождения человека и до пяти лет. Практически с любого возраста развитие ее с помощью медитаций и других техник окажется полезным. Открытие чакры облегчает жизнь человеку на всех уровнях.
Мантра для открытия — ЛАМ. Прослушивание и пение их развивает чакры без усилий со стороны человека. Но прогресс в этом случае замедлен. Поэтому лучше практиковать мантры параллельно с остальными методиками.
Действенной, как и медитация, считается ароматерапия. Чакра раскрывается под воздействием аромата пачули, сандала, ветивера, корицы, шалфея и кедра. Используют и эфирные масла, и благовония в виде конусов или ароматических палочек.
Для открытия Муладхара чакры с помощью камней и минералов подбирают такие, что носятся в виде талисманов или участвуют в медитациях и прочих техниках для работы с чакрой. Муладхаре соответствует агат красно-оранжевого оттенка, александрит, гагат, гематит, гранат, красный корадд, дымчатый кварц, яшма, кровавик, шпинель, куприт, черный турмалин, оникс, рубин и родохрозит.
Красный цвет поможет раскрыть чакру
Полезный вариант — окружить себя вещами красного оттенка. Смените постельное белье и приобретите новые украшения интерьера. Красная одежда тоже сыграет роль в открытии Муладхары. Не пренебрегайте пищей этого цвета. Полезны томаты и острый красный перец.
Корневая чакра тесно взаимодействует с физическим развитием, спорт способствует развитию. Упражнения для Муладхары любые, выбирайте вид спорта по душе. Не забывайте, они должны приносить удовольствие. Этот принцип схож с одним из законов йоги, что благотворно влияет на развитие чакр и энергетическое развитие человека. Есть и специальные асаны для Муладхары, они отличаются необходимостью концентрировать сознание в области этой чакры. Чаще для развития различных групп мышц, растяжку, улучшение гибкости, предотвращение заболеваний.
Упражнения для открытия первой чакры.
Движение полезно для развития Муладхары. Бегайте или делайте походы в горы, гуляйте по городу или катайтесь на роликовых коньках — важен факт движения и получение удовольствия от него. Туризм укрепляет Муладхару, когда подобрали тур верно и получили огромное количество положительных эмоций и впечатлений.
Найдите место на природе, что удивит вас. Периодически отдыхайте в одиночестве, концентрируйтесь на единении с природой и тесной связи с Землей. Это и развивает корневую чакру, и заряжает жизненной энергией. Когда нет времени для поездок на природу, слушайте записи с природными звуками. Дома почаще концентрируйтесь на ощущении безопасности. Мешают материальные причины – устраните их.
Когда место проживания не соответствует тому образу жизни, роду занятий, целям и предпочтениям, что хотите, смените таковое. Почаще посещайте места, что отвечают собственным вкусам. Вынужденная жизнь в мегаполисе вредна, как и прозябание в нелюбимой провинции. В обоих случаях выходом станут поездки в «город мечты».
Не забывайте о сне. Режим сместите в сторону «жаворонков». Так захватите благоприятное для сна время,что наступает от 22 часов до полуночи. Полезен также массаж.
Будьте активны в накоплении богатства и стремлении к материальной независимости, но не забывайте об отдыхе и других сторонах жизни. Удерживайте баланс между материальным и духовным. Не присваивайте чужого, не причиняйте вреда себе и другим, умерьте агрессию или найдите ей выход — в тренажерном зале. Избегайте самообмана, оставайтесь честны с собой. Цените собственную жизнь и тех, кто окружает вас, животных и растений. С уважением относитесь к пище, чтобы утолить голод, животному пришлось прекратить существование.
Муладхара – основой всего, что называется тонким телом человека. Она отвечает за физическую и материальную сторону жизни. Есть признаки, с помощью коих определяется, в каком состоянии находится чакра. Когда неудовлетворительное или человек хочет добиться большего, то, когда укрепите фундамент тонкого тела, воспользуйтесь специальными медитациями и методиками для развития.
