Антрополог Бронислав Малиновский заметил любопытную закономерность у тробрианских рыбаков: ловя рыбу в спокойной, предсказуемой лагуне, они не совершали никаких ритуалов, а вот перед опасным ловом в открытом море за рифом, где результат было невозможно предугадать, обставляли выход в море целой чередой обрядов. Ожидание беременности устроено психологически очень похоже — это одна из самых значимых и при этом наименее подвластных контролю ситуаций в жизни человека, и неудивительно, что вокруг неё за века сложилось множество примет.
Почему в ожидании рождаются приметы
Механизм, который заметил Малиновский, хорошо изучен и современной психологией: ритуал возникает именно там, где высока значимость происходящего и низка возможность на него повлиять. Современные эксперименты подтверждают обе стороны этого наблюдения. Тревога усиливает тягу к ритуалу: в лабораторном исследовании две тысячи пятнадцатого года встревоженные участники начинали двигаться заметно более повторяющимися, жёсткими, ритуализированными движениями. А участие в ритуале может тревогу снижать: полевой эксперимент на Маврикии, опубликованный в две тысячи двадцатом году, показал, что после участия в привычном религиозном обряде у людей снижалась тревога, в том числе по физиологическим показателям. Ритуал не влияет на исход — он помогает пережить ожидание.
Ритуал в ожидании снижает тревогу не потому, что влияет на исход, а потому, что даёт психике ощущение предсказуемости и хоть какого-то участия в неконтролируемой ситуации, — это общечеловеческий механизм, а вовсе не признак суеверности или наивности.
Приметы сегодня: сны, растения и вера в «стоит перестать думать»
Рядом со старыми обрядами в современном обиходе живут и вполне новые, городские приметы. Одна из самых распространённых — совет «перестань стараться, и получится», который слышит едва ли не каждая пара, столкнувшаяся с долгим ожиданием. Здесь стоит быть честным. Связь стресса и способности к зачатию учёные изучают, и отдельные наблюдательные исследования её находят, — но причинность не доказана, а при экстракорпоральном оплодотворении, как показал большой обзор двух тысяч одиннадцатого года, уровень тревоги до лечения на его исход не влиял. Стресс не главная причина бесплодия, а совет «просто расслабься» ничего не лечит и незаметно перекладывает вину на женщину. Если беременность наступала после того, как пара «отпустила ситуацию», это, скорее всего, совпадение, а не следствие расслабления, — так же, как совпадением чаще всего оказывается и похожая городская легенда о том, что решение усыновить ребёнка будто бы «помогает» затем зачать своего.
Устойчив и современный пласт примет через сны — прежде всего сон о рыбе, который сегодня один из самых растиражированных сюжетов в подборках толкования снов о беременности. Встречаются и другие бытовые, повторяемые ритуалы ожидания — например, завести дома неприхотливое растение или аквариум как своего рода спутника этого периода. Все эти приметы стоит воспринимать именно как современный фольклор, а не как что-то, на что можно рассчитывать всерьёз, — но и не как повод для насмешки: это тот же самый психологический язык надежды, о котором говорилось выше, просто в новых, городских декорациях.
Ожидание, о котором неловко говорить вслух
Стоит сказать прямо и с уважением: долгое ожидание беременности — по-настоящему тяжёлый эмоциональный период, и по данным психологических исследований, уровень переживаемого стресса в такие месяцы бывает сопоставим с тем, что испытывает человек при серьёзном заболевании. К этому нередко добавляется и социальное давление — расспросы родственников, невольное сравнение себя с подругами, у которых всё получилось быстрее. Многие пары в этот период постепенно отдаляются от общения с беременными знакомыми или друзьями с маленькими детьми — и это совершенно нормальная защитная реакция психики, а не эгоизм и не повод для стыда. Помогает в этот период обычно самое простое: сохранение привычного ритма жизни, физическая активность, поддержание близких отношений — забота о собственном психологическом состоянии, а не поиск волшебного средства ускорить результат.
Когда тревога — повод не только для приметы, но и для врача
Если тревога и ожидание не отпускают дольше года регулярной половой жизни без предохранения — а для женщин старше тридцати пяти лет этот срок разумнее сократить вдвое, — это подходящий момент обратиться не только к своим внутренним ритуалам, но и к врачу, причём обследоваться стоит обоим партнёрам. Это не признание поражения и не повод винить себя — бесплодие в большинстве случаев успешно поддаётся современному лечению. Сами же приметы и личные маленькие ритуалы ожидания при этом никуда не должны исчезать: они не заменяют медицинскую помощь, но и не противоречат ей — это просто два разных, вполне совместимых способа прожить непростое время ожидания.
Источники и примечания
- Малиновский Б. Магия, наука и религия (концепция ритуала как реакции на неопределённость и тревогу).
- Психологические и антропологические исследования ритуала и тревоги, две тысячи пятнадцатый и две тысячи двадцатый годы.
- Обзорные психологические материалы об эмоциональных последствиях длительного ожидания беременности и социальном давлении.
- Клинические и просветительские материалы репродуктивной медицины о мифах, связанных со стрессом и зачатием.
Примечания
- Распространённый совет «перестань стараться, и получится» не является лечением: связь стресса и зачатия обсуждается, но причинность не доказана, а истории о «сработавшем расслаблении», скорее всего, объясняются совпадением.
- Ритуалы и приметы, связанные с ожиданием беременности, снижают тревожность за счёт ощущения предсказуемости и контроля, а не за счёт влияния на сам исход, — это хорошо изученный психологический механизм, а не наивность или суеверие.
