Мантра Вселенского спокойствия — лучший способ справиться со стрессом
Мантра Вселенского спокойствия помогает современному человеку бороться с ежедневными проблемами и усталостью. Из-за постоянно загруженного ритма жители городов теряют множество сил, не говоря уже о спокойствии. Один из способов восстановить жизненную энергию — это священная индийская молитва, приносящая спокойствие и равновесие.
Мантра гармонии, спокойствия и счастья
Ежедневная городская суета забирает у нашего организма и физические, и эмоциональные силы. В результате мы теряем основное — умение радоваться жизни, спонтанность и легкость. Если этот процесс длится долго, то у человека возникают серьезные проблемы со здоровьем.
В Индии идеалом считается человек, который живет в своем индивидуальном темпе, получая удовольствие от проживания каждого момента. Такой стиль жизни более качественный, так как ориентируется на глубину момента, а не на их количество. Люди, живущие в таком ритме — самые счастливые. В отличие от погруженных в бесконечные заботы, постоянно тревожащихся по мелочам, тех, кто не замечает приятных ежесекундных моментов жизни.
Регулярная практика мантры, успокаивающей нервы замедляет быстрый темп современной жизни и практикующий начинает ощущать всю прелесть настоящего.
Для восстановления потока энергий и возвращения ощущения гармонии подойдет мантра успокоения.
Текст на санскрите:
ОМ ШРИ САЧЕ МАХА ПРАБХУ КИ ДЖЕЙ ПАРАМАТМА КИ ДЖЕЙ ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ
Индусы называют эту молитву очень сильной, способных кардинально повлиять на всю жизнь, сделав ее ярче и насыщеннее.
Мантра для успокоения нервов
Эта молитва также дарует практикующему ощущение гармонии.
ТУМИ ПХАЙЯ РЕ МАНА
Как работают эти слова силы?
В индуизме считается, что в мире неограниченное количество энергии, она есть во всех живых и неживых предметах и существах. Священные тексты используются для получения этой энергии, с их помощью человек может раскрыть свои источники силы внутри себя, а также помочь душе исцелиться.
Молитва помогает избавиться от многих страхов, наполняя ваше сознание позитивными мыслями. Она восстанавливает баланс энергий, улучшая, тем самым, в первую очередь физическое здоровье, очищает ауру и пространство вокруг практикующего.
Советы для практикующих мантра-йогу
Если вы хотите получить стабильный результат, необходимо читать священные молитвы регулярно. Как и другие слова силы, регулярная практика подразумевает ежедневное чтение мантры минимум сто восемь раз.
Важно помнить, что правильная техника усиливает действие потоков энергии в теле человека, а также привлекает новые. Новичкам советуется в первый раз выделить на практику один день, это даст старт развитию внутреннего потенциала. Если вы хотите и дальше продолжать и подкреплять его развитие, необходимо практиковать регулярно.
Другим важным условием для получения результата является необходимость верить в силу слов и успех.
Многие практики рекомендуют не читать, а именно петь на подходящий мотив. Для этого необходимо сначала мантру спокойствия слушать. Прослушайте несколько записей известных исполнителей и выберите наиболее понравившуюся вам своим ритмом и мелодией.
Можно использовать и видео-релакс, в котором гармоничные аккорды сочетаются с изображениями пейзажей. Таким образом, вы сможете не только успокаивающие мантры слушать онлайн, но и чувствовать расслабление, благодаря красивым пейзажам.
Важно полностью отпускать ненужные мысли. Со временем вы научитесь ощущать единение с текстом, чувствовать его энергию и благоприятное воздействие. Важно и полное уединение во время практики.
Если мантры спокойствия слушать онлайн, то они помогают:
- осознать свои мысли и чувства, какими бы те не были;
- очиститься от стресса после тяжелого дня;
- убрать из сознания сильные эмоции, с которыми вы не можете справиться;
- улучшить свое самочувствие;
- наполнить жизнь ощущением счастья.
Эффект успокаивающей мантры
Таким образом, мантра создает вокруг практикующего, своего рода «щит», который закрывает человека от негативного воздействия, например, зависти, злобы, злословия. Считается, что при длительной практике у человека возникает иммунитет и от обычных болезней.
Конечно, мантра вселенского спокойствия не является панацеей от всего негатива на земле. Но при регулярной практике вы обеспечите счастливую жизнь, полную спокойствия и гармонии.
